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A retenir

S’épanouir

Articles de cette rubrique

• Le « Slam basque »
  
  

  Moins connu que la pelote, mais tout aussi basque, le bertsularisme est une pratique populaire qui, après avoir déclinée, prend un nouvel envol depuis une vingtaine d’années grâce aux nombreux jeunes qui s’initient à cet art.

• Il était une fable en Pays basque
  
  

  Koldo Amestoy est un créateur avec les mots et les idées pour outil de travail. Artisan de la parole, il façonne la langue pour le plus grand bonheur de ceux qui l’entendent raconter ses histoires.

• Un temps pour se construire
  
  

  Participer à la sauvegarde des tortues d’Hermann dans le Var, restaurer un lavoir dans le Parc Naturel d’Aralar en Espagne ou participer à une campagne d’information et de sensibilisation des jeunes sur le sida au Togo, les chantiers internationaux se déclinent en une palette de possibilités.

• Le Tai Chi Chuan, une méditation en mouvement
  
  

  Paul Woo-Fon est responsable de l’ITCCA Grenoble où il enseigne le Tai Chi Chuan. Disciple de Me Chu King Hung, il suit son enseignement depuis 26 ans.

• Connaître le milieu montagnard en raquettes
  
  

  Loin des stations de ski surpeuplées, il existe d’autres manières d’apprécier les charmes de la nature en hiver en conjuguant balades sportives et connaissance du milieu.

• Ateliers pour apprivoiser l’écriture
  
  

  Manier encore et encore le langage, écrire, ré-écrire, occuper de nouveaux territoires, partager tout cela avec les autres, voilà ce qui fait la richesse des ateliers d’écriture.

• Arts martiaux, arts de la paix
  
  

  Les arts martiaux associent à des techniques de combat et de défense, une dimension philosophique. A la différence des « sports de combat », plus orientés vers la compétition et le contact direct, ils visent une connaissance de soi qui dépasse la seule efficacité physique.

• Devenez cordon bleu
  
  

  Pour les uns, cuisiner est un labeur, pour les autres, c’est l’occasion de se retrouver, de faire plaisir et de charmer ses sens…

• S’épanouir par le geste
  
  

  Mettre la pensée au repos, suspendre la parole et se réconcilier avec le langage du corps. Dans le regard, dans le geste, se sentir pleinement présent à soi, à l’autre, au monde. Aimer vivre, c’est le projet de la Biodanza.

• Brûler les planches
  
  

  Ils bafouillent, attrapent un fou-rire ou ont les tripes nouées au moment d’entrer en scène… et pourtant, ils en redemandent ! En France, ils sont plus de 500 000, aujourd’hui, à avoir pris goût à l’excitation du théâtre, au point d’en faire une pratique régulière. Le point sur le théâtre amateur.

• Le yoga ou « l’écologie corporelle intérieure »
  
  

  Les yogas indiens sont très variés : autant de maîtres, autant d’interprétations d’une base commune faite de postures, d’exercices respiratoires, de techniques de concentration pour aider à trouver le bien-être, le bonheur et l’unité dans le corps et l’âme. Cela peut aller de la simple détente jusqu’à une recherche spirituelle, appelée "méditation". Beaucoup d’Indiens pratiquent le yoga, parfois comme une gymnastique qui a toujours fait partie de leur culture, ou bien comme une thérapie procurant le bien-être, mais ils sont nombreux aussi à le faire dans une perspective spirituelle, pour se « libérer » des conditionnements de l’existence. En France, la méthode la plus répandue est le « Hatha Yoga » ou yoga corporel. Bon nombre de professionnels de la santé utilisent des méthodes dérivées dans leurs pratiques thérapeutiques.

• Cultiver son lopin de terre en ville
  
  

  Sur une colline parsemée d’oliviers, dans le soleil matinal, Lucien Dogigliani, 86 ans, arrose ses légumes. C’est le début du mois de mai. Autour de son jardin, des dizaines de silhouettes penchées s’affairent sur d’autres parcelles similaires : quelque 250 potagers à l’ombre de grandes tours d’habitations derrière lesquelles on devine la ville et enfin la mer…

• Une Epicerie d’art à Nantes
  
  

  Claude Savinel a ouvert une épicerie d’art depuis deux ans à Nantes. Artistes en herbe et amateurs de tous âges peuvent y exposer et acheter des tableaux à petit prix. Un lieu d’expression pas snob et populaire qui stimule les fibres artistiques....

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